acidos grasos

Muchas mujeres sufren de la piel seca y en especial cuando empieza a hacer más frío la piel empieza a sentir las consecuencias de los días calurosos. Claro que también existen otros factores, tanto internos como externos que pueden ayudar a que se nos reseque la piel, algunos de ellos te los comento a continuación.

Cuidar el corazón debe ser una prioridad para todas las mujeres, en especial tomando en cuenta el porcentaje de mujeres que en la actualidad sufren o han sufrido de episodios cardíacos.

No debemos tenerle miedo a todas las grasas. Aquellas grasas que no son saturadas de los aceites vegetales, de las nueces, de los aguacates y del pescado mejoran la sensibilidad a la insulina y reducen los lípidos en la sangre, lo que significa que ayudan a tener un menor riesgo de enfermedad cardiaca, diabetes y [...]