Tisanas antiespasmódicas para combatir dolores menstruales

combatir dolores menstruales

Las mujeres sabemos que los dolores menstruales en muchas de nosotras suelen ser molestos, pero para ello gracias a Dios tenemos excelentes infusiones para poder aliviarlos naturalmente.

Combatir dolores menstruales naturalmente

La manzanilla es una de las más recomendadas en estos días tan fastidiosos, para usarla debe hervir 3 cucharadas de hojas y flores de la misma durante 5 minutos, y beber caliente cuando padezca de dolores menstruales durante el ciclo, la manzanilla tiene propiedades relajantes que ayudarán a calmar los músculos y así donándole mucho menos las contracciones uterinas.

Por otro lado otra hierba recomendada para estos días, es el diente de león, que para utilizarlo debe hervir dos cucharaditas de la hierba por taza de agua hirviendo, se la puede consumir los días previos al ciclo menstrual ya que de esta manera los dolores serán menos frecuentes, las propiedades del diente de león ayudan a disminuir la retención de líquidos tan común los días previos a la menstruación.

La canela también es muy buena, debe hervir dos ramas de canela por taza de agua hirviendo, y beber tres veces al día durante la semana previa al período menstrual, ayudará a relajar los músculos uterinos y al momento de la menstruación disminuirá significativamente los síntomas y molestias tan característicos de la misma.

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