Cuidado de los lunares y la exposición solar

cuidado de los lunares

Nadie se encuentra exento de padecer un cáncer de piel,  pero para prevenirlo siempre es necesario mantener ciertos cuidados, sobre todo aquellas personas que gustan de pasar muchas horas al sol, y tienen pieles delicadas o blancas.

Cuidado de lunares

Se debe consultar frente a la aparición de lunares extraños, sobre todo cuando en la misma mancha se encuentran diferencias, pelos, irregularidades, o son asimétricos.

Concurra a su especialista de confianza si:

  • El lunar es irregular.
  • Si su color sufre diferentes tonalidades y diferencias específicas de color.
  • Recuerde que el diámetro no debe exceder los 6 milímetros.

Y tenga siempre éstos cuidados prensentes:

  • No se exponga seguido al sol del medio día, busque lugares con sombra.
  • Utilice ropa y accesorios adecuados para protegerse del sol, gorros, sombreros, ropas con manga, antejos de sol y no se olvide el filtro de protección.
  • Aplique cantidades abundantes de protector solar, que posea y proteja contra rayos UVB- UVA, siempre con protección solar mayor a 15 cubriendo la totalidad de su piel. Debe aplicarlo siempre 30 minutos antes de exponerse al sol, y renovarlo cada dos horas.
  • Nunca exponga a menores de un año al sol directo, y si lo hace coloque pantallas bloqueantes.
  • Evite tomar sol entre las 10 de la mañana y las 4 de la tarde, ya que el sol es más dañino en ese horario.

Tenga en cuenta que los días nublados, también debe protegerse, aún en invierno, ya que tanto la arena, la nieve y el agua reflejan los rayos solares y aumentan los daños de los mismos.

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